DEPRESIÓN

Por: Mónica Maydez.

Hay veces en que intentar el esbozo de una sonrisa, duele. Las mejillas se endurecen; encorvar los labios es una orden que no proviene de la sede de donde emergen las emociones. Usar la fuerza que queda dentro, solo para una sonrisa. Después del intento, un cansancio extremo invade el cuerpo. No hay fuerza para nada más que dormir.

Los intereses poco a poco se van desvaneciendo. Se pierde el entusiasmo por reuniones sociales, por la charla. Vivir dentro del caparazón se vuelve una excelente condición. Nada importa. No hay fuerza para que importe.

El tiempo hace pausa; los días parecen interminables y las noches, no encuentran la alborada. El cielo de la madrugada combina a la perfección los colores: negro, gris, desolación y un tinte de morado. El aire sabe diferente. Todos los días son cubiertos por una neblina pesada, como cuando ésta cae en medio del bosque. Oculta los senderos.

La compañía se vuelve indiferente. No resta, no suma. Los pies se arrastran y las manos pesan. Los párpados hacen su trabajo con ardor. Importunan. Somos náufragos en nuestro propio dolor. Silencio aturdidor. La mente, entonces, se vuelve opaca. Los pensamientos son confusos, no hay salida. Al menos, no hay fuerza para buscarla. 

 

La depresión es una enfermedad. Puede curarse. Es importante la ayuda a tiempo, detectar conductas depresivas en nuestros familiares o amigos, ayudará a ayudarles. Resulta de factores orgánicos y psicológicos. Es un tema delicado, cuando una depresión no es tratada, puede llegar al suicidio.

Esta enfermedad solo puede ser tratada por expertos en el tema: psiquiatras, psicoterapeutas.

En la actualidad, son cada vez más los jóvenes que padecen esta enfermedad, sin dejar a un lado el factor social, los jóvenes que han sufrido una pérdida y no han sabido sanarla o bien aquellos que sufren algún tipo de acoso escolar; tipo bullying, acoso sexual, etc. son quienes la presentan.

La depresión afecta no solo a quien la padece; sino a todo el núcleo familiar que le rodea.

Existen organización e instituciones prestas para ayudar a personas con depresión o bien, en casos graves, a aquellas que presentan indicios de suicidio. O bien para atacar el problema que podría originarlo, retomando el ejemplo del bullying.

LÍNEA UAM

Apoyo psicológico por teléfono. 
58 04 64 44

https://www.uam.mx/lineauam/lineauam_inst.htm

RADIO ABIERTA.

La primera radio en México realizada por personas con padecimientos mentales. Es una iniciativa para la inclusión social.

Teléfono: 54837000 Ext. 3961
WhatsApp: +52 1 55 64338395
Redes Sociales:
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Twitter @radioabierta
Dirección: Primer jardín de la UAM Xochimilco por la entrada de Calzada del Hueso. Calzada del Hueso 1100, Col. Villa Quietud,Delegación Coyoacán, C. P. 04960. Ciudad de México.
Horarios: Miércoles y jueves de 10:00 hrs. a 14:00 hrs.

https://www.radioabierta.net/

CONAPRED.

Se encarga de recibir y resolver las reclamaciones y quejas por presuntos actos discriminatorios cometidos por particulares o por autoridades federales en el ejercicio de sus funciones. Asimismo, el CONAPRED desarrolla acciones para proteger a todos los ciudadanos y las ciudadanas de toda distinción o exclusión basada en el origen étnico o nacional, sexo, edad, discapacidad, condición social o económica, condiciones de salud, embarazo, lengua, religión, opiniones, preferencias sexuales, estado civil o cualquier otra, que impida o anule el reconocimiento o el ejercicio de los derechos y la igualdad real de oportunidades de las personas (artículo 4º Ley Federal para Prevenir la Discriminación).

Dante No.14, Col. Anzures, Delegación Miguel Hidalgo, C.P. 11590 México D.F.
Tel. 52 62-14 90.   http://www.conapred.org.mx/

IMJUVE

El Insituto Mexicano de la Juventud tiene como objetivo promover, generar y articular políticas públicas integrales de juventud que surjan del reconocimiento de las y de los jóvenes en toda su diversidad, como sujetos y actores de su propio destino, que respondan a sus necesidades, propiciando el mejoramiento de su calidad de vida y su participación plena y desarrollo nacional.

Serapio Rendón No. 76, Col. San Rafael, Del. Cuauhtémoc, C.P. 06470, México, D.F.
Tel. 1500-1300 Lada sin costo 01-800-22-800-92. http://www.imjuventud.gob.mx/

INSTITUTO NACIONAL DE LAS MUJERES

Son una institución gubernamental, a nivel federal, que trabaja para crear una cultura de igualdad libre de violencia y discriminación capaz de propiciar el desarrollo integral de todas las mujeres mexicanas y permitir, tanto a hombres como a mujeres por igual, ejercer plenamente todos sus derechos, así como participar equitativamente en la vida política, cultural, económica y social del país.

Alfonso Esparza Oteo 119, Col. Guadalupe Inn, Del. Álvaro Obregón, C.P. 01020, México D.F.
Tel. 01 (55) 53 22 42 00.    http://www.inmujeres.gob.mx/

CONADIC

La misión del CONADIC es promover y proteger la salud de los mexicanos, mediante la definición y conducción de la política nacional en materia de investigación, prevención, tratamiento, formación y desarrollo de recursos humanos para el control de las adicciones con el propósito de mejorar la calidad de vida individual, familiar y social.

01-800-911-2000
01-800-710-09-00        http://www.conadic.salud.gob.mx/